torstai 18. syyskuuta 2014

I ❤ Pancakes

Käytiin viime lauantaina ensimmäistä kertaa Pannukakkutalossa syömässä. Mun oli pitänyt vaikka kuinka kauan jo käydä testaamassa kyseinen ravintola ja on se aika sääli, etten ollut siellä koskaan aiemmin käynyt syömässä, sillä onhan se nyt kuitenkin niin tunnettu oululainen juttu. 

Tämä Oulun kauppatorilla vanhassa aitassa sijaitseva Pannukakkutalo on siis ensimmäinen pannukakku-ravintola koko Suomessa. Voin kyllä heti teille kertoa, että oli nimittäin kokeilemisen arvoinen paikka, pannukakut olivat aivan suussa sulavan herkullisia! Ah, näen vieläkin noista pannukakuista unia.. Ravintola on ilmeisestikin myös todella suosittu, koko meidän vierailun ajan oli pöydät täynnä ja koko ajan asteli porukkaa vaan lisää tupaan.

syyskuu 008
syyskuu 124
syyskuu 002

Valinnanvaraa erilaisista täytteistä löytyi paljon, niin suolaisista kuin makeistakin pannukakuista. Olin aivan pannukakku-taivaassa, sanomattakin selvää, että rakastan hulluna pannukakkuja ja kaikenlaisia lettuja!

syyskuu 294
syyskuu 011

Janne valikoi itselleen täytteeksi kylmäsavuporon ja savujuuston. Ai että toi oli hyvää..

syyskuu 286
syyskuu 013

Minä otin sitten graavilohen ja purjosipulin täytteiksi pannukakkuuni. Tämä oli kans tosi hyvä, mutta olisin ehkä kaipaillut kaveriksi jotain kastiketta tai juustoa. Kastiketta olisi voinut erikseen tilata, mutta empä hoksannut kuin vasta jälkeenpäin. 

syyskuu 089
syyskuu 015

Vaikka nuo suolaiset pannukakut olivat tuhteja syötäviä, niin päätettiin tilata puoliksi vielä yksi makea pannarikin. Pitihän niitäkin maistaa, tottakai! Olin pitkään himoinnut nutella-täytteisiä pannukakkuja, siispä valkattiin makeinta mahdollista, nutellaa ja keksinmuruja. Olihan se niin taivaallisen hyvää nam, mutta supermakeeta. Meinas tulla ihan äklöpöklö olo noin tuhdista ateriasta, mutta hyvin siitä selvittiin. Tänne pitää tulla toistekin! 

syyskuu 290
syyskuu 081
syyskuu 030

Mentiin Kiikelin rantaan köllöttelemään ja nauttimaan auringosta. Oli niin ihana ilma! Melkeen kuin olis ollut vielä kesä. Innostuin siinä samalla vähän kuvailemaan kaikkea ympärillä olevaa..

syyskuu 094
syyskuu 095
syyskuu 052
syyskuu 027
syyskuu 075
syyskuu 036


Näihin tunnelmiin, pannukakku-unelmiin..❤ Löytyykö muita yhtälailla pannukakkuihin rakastuneita? Oletteko käyneet jo testaamassa tuon Pannukakkutalon? :)



keskiviikko 17. syyskuuta 2014

Hatut kehiin!

syyskuu 155
syyskuu 195
syyskuu 228
syyskuu 261
syyskuu 151
syyskuu 189
syyskuu 249
syyskuu 154
syyskuu 259
syyskuu 221
Neuletakki, mekko ja hattu/ Ginatricot, Laukku/ H&M, Bootsit/ 2hand

Kaivelin tuolta kaapista taas käyttöön tämän isolierisen hattuni, minkä hankin viime syksynä. Kyllä se vaatii vieläkin multa vähän totuttelua noiden hattujen käyttö, ainakin siis tällaisten isolieristen. Tuntuu tuolla kadulla kulkiessa siltä, että se on vähän liian huomiota herättävä..Vaikka ei se välttämättä edes ole, itestä vaan saattaa tuntua siltä, kun ei ole täysin vielä sinut sen kanssa. Mutta en kyllä tähän vielä luovuta, aion taatusti kaveerata hattuni kanssa useammin ja lähentyä sen kanssa erottomattomiksi!

Haaveilen tällä hetkellä kuitenkin sellaisesta pienilierisemmästä hatusta. Oikeastaan kahdesta eri väristä, mustasta ja beigestä! Pienemmässä hatussa tuntisin varmasti oloni kotoisammaksi. Toinen hattu on siis ehdottomasti tämän syksyn must have -hankintalistallani. Mitä olisivatkaan kunnon syysasut ilman trendikkäitä hattuja? Ää mun on pakko saada se pienempi hattu!

Tällä boheemi-tyyppisellä asulla pörräilin viime lauantaina kaupungilla, kun käytiin Jannen kanssa syömässä ja kirppiksiä kiertelemässä. Paljain säärin tarkeni silloin vielä todella hyvin!


Onko siellä muitakin hattuihin hurahtaneita? :)

tiistai 16. syyskuuta 2014

Mites treenit sujuu?

On ollut kiva huomata, miten useat ovat olleet kiinnostuneita, mitä mun treenirintamalle kuuluu. Ihan hyvää kuuluu, kiitos kysymästä! Voisi mennä paremminkin, mutta kyllä juuri nyt on ihan hyvä näin. Kevään ja alkukesän treenasin salilla aika ahkerasti, mutta loppukesästä se innostus sitten vaan loppui, kun se varsinainen kesä ja hellepäivät saapuivat. Joka päivä oli niin ihanan helteistä, joten mieluummin käytin ne päivät hyväkseni aurinkoa ottamalla ja muilla kesäisillä jutuilla, kuin se, että olisin mennyt tukalan hiostavalle salille huhkimaan. Tokihan minä siellä salillakin kävin, mutta harvemmin kuin normaalisti. Kyllä kesästä pitää osata nauttia! Asennoiduin niin, että kesällä vähän höllätään ja otetaan rennommin ja sitten syksyllä taas treenataan kunnolla, paremmalla motivaatiolla. 

Kesällä ajattelin itsekseni, että älä sitten harmittele syksyllä huonontunutta kuntoasi, heikentyneitä ja pienentyneitä lihaksiasi ja voimiasi, lihonnutta ja löysistynyttä kroppaasi. En harmittelekaan, ei se haittaa! Ei se oo niin justiinsa, nythän on kesä, kesästä pitää nauttia, välillä pitää ottaa vähän rennommin ja kyllähän sen kaiken saa aina takaisin! En jaksa nyt stressata treeneistä, haluan syödä ja juoda mitä huvittaa, milloin huvittaa ja treenata milloin huvittaa. Näinhän se suurin piirtein sitten menikin. Mutta täysin ranttaliksi en kuitenkaan ihan pistänyt, aina se raja jossain siellä kummittelee ja pitää jotenkuten ruodussa, siellä oikealla polulla. 

syyskuu 512

Syksy sitten koitti ja piti ottaa itseään taas niskasta kiinni ja vyöryä sinne salille. Tästä se taas lähtee, säännöllinen salitreeni ja lenkkeily, taskussa rutkasti uutta puhtia ja motivaatiota. Aloitin rauhallisesti ja omaa kroppaa kuunnellen. En lähde heti täysillä riehumaan sinne salille, että en aivan kuluta itseäni loppuun heti alkuunsa. Treenaan ensin vähän rauhallisemmin ja lihaksia herätellen. Kun kunto ja voimat ovat taas paremmat ja jos innostusta vaan riittää, niin sitten voidaan koventaa tahtia. 

Aloitin säännöllisen juoksulenkkeilyn ja pyrin jatkossakin tekemään sitä niin usein kuin mahdollista. Juokseminen on tehokasta rasvanpolttoa ja se toimii mulla ainakin todella hyvin jos haluan kiinteytyä. Juokseminen on erittäin terapeuttista ja mulle ainakin sellainen henkireikä, jota ilman en varmaan pystyis elämään. Se koukuttaa ja saa paremmalle tuulelle. Niin kuin salitreenaaminenkin. Jotenkin se polte siellä lihaksissa ja niiden "ärsyttäminen" on koukuttavaa ja itsensä haastaminen, siitä seuraava näkyvä muutos ja kehittyminen. Se on mahtavaa! Vaikka voi se salitreenaaminen välillä olla myös aika hirveääkin suoraan sanottuna, mutta kun jaksaa haastaa itseään ja vetämään täysillä loppuun asti, niin sen jälkeen on aivan mahtava fiilis. Se kun voi olla itestään ylpeä, että jes, mä jaksoin tehdä taas kaikki mitä pitikin! Se on palkitsevaa. Ja kroppa kiittää! 

syyskuu 627

Vaikka mä sillon kesällä tosiaan ajattelin ja asennoiduin, että en murehdi pienentyneistä lihaksistani tai heikentyneistä voimistani, niin kyllä mää oikeasti lopulta murehdin. Kesällä en murehtinut, enkä oikeastaan itseäni sillälailla kriittisesti peilistä tiiraillutkaan, mutta heti kun tavallaan on sitä uutta puhtia taas siihen hommaan ja on aloittanut taas sen säännöllisen treenaamisen, niin sitten sen muutoksen huomaa. Kyllä mää huomaan itsestäni, kuinka kaikki lihakset eivät näykään enää yhtä selkeästi, eikä ne välttämättä tunnukaan siellä kropassa samallalailla kuin aikaisemmin. Karua, miten yllättävän nopeasti ne katoaa, jos lopettaa säännöllisen treenaamisen. En enää jaksakaan samoilla painoilla tehdä kaikissa liikkeissä. 

Salaa murehdin ja kadun, vaikka olin luvannut itselleni, etten saisi. Kyllä se väkisinkin harmittaa ja oikeasti surettaa. Harmittaa, kun on tullut otettua takapakkia ja vieläpä ihan tietoisesti, omasta päätöksestä. On sitä tyhmä. Miksi oon taas samankaltaisessa tilanteessa? Miksi mää otan aina jossain välissä sitä takapakkia tai vähäksi aikaa vaan lopetan? Miksei sitä vaan painais aina eteenpäin läpi vaikeuksienkin? Mää olen ehkä vähän sellainen, että mun pitää saada välillä kokea taas se vapaus, jolloin ite voin määrätä tahdin, tulen ja menen, treenaan ja syön miten haluan, milloin haluan. Kunnes taas kyllästyn ja palaan takaisin ruotuun. Tää on niin taas tätä..

Hetken aikaa noita asioita yksin surkuttelin, mutta päätin jatkaa elämässä eteenpäin ja jättää surkuttelut siihen. Tästä on ihan hyvä jatkaa. Ei ne asiat loppujen lopuksi niin huonosti ole, vaikka aluksi siltä saattoi tuntuakin. Ehkä pieni breikki tekee välillä ihan hyvää. Jaksan yllättävän hyvin salilla, lähes niinkuin ennenkin. Tää on ihan parasta. Ihanaa olla taas salilla!

syyskuu 604

Nyt olen ottanut sellaisen asenteen tähän asiaan, että treeni ei ole mun elämä, vaan se on osa sitä. Jos joku treeni sattuu jäämään välistä tai sinne salille ei välttämättä jaksaisikaan aina viitenä päivänä viikossa raahautua, niin ei se ole maailmanloppu. Haluan nauttia elämästä, mutta myös treenaamisesta. Rakastan sitä! Siksi siitä ei kannatakaan tehdä väkipakko-asiaa. Liikunta on hyvä asia ja sen pitää pysyä mielekkäänä. En tarkoita sitä, ettäkö se olisi minulle ollut väkipakkoa, ei ollut, motivaatio vaan loppui, syynä oli kesä. Niin saattaa käydä hyvinkin usein. Treenimotivaatiota pitää muistaa pitää yllä. 

En halua nyt stressata treenaamisesta tai syömisistä liikaa, vaan teen niinkuin itsestäni milloinkin tuntuu hyvältä. Enkä nyt siis aio aloittaa mitään dieettejä, ne on tylsiä ja yksitoikkoisia. Mutta kyllähän sellainen on silloin tällöin ihan paikallaan, jos vaan motivaatiota löytyy siihen. Nyt multa ei löydy. Haluan syödä ja treenata vapaammin ja se on mun mielestä tässä vaiheessa ihan ok. Tietynlaisen ruokavalio-pohjan aion kyllä kuitenkin pitää minkä mukaan pyrin syömään, niinkuin tähänkin asti, mutta annan itseni syödä rennommin. Haluan elää ihan tavallisen ihmisen elämää!

Mutta täytyypä todeta, että tuollaisilla "rennoilla ja vapaammilla" jaksoilla olen oppinut itsestäni ainakin sen, että ne ei ihan sovi mulle. Liikkumattomuus ja mässäily ei todellakaan sovi mulle. Jos en harrasta liikuntaa, niin sillon musta tulee huonovointinen. Voin sekä henkisesti, että fyysisesti todella huonosti. Siksi se on tärkein syy, miksi mun pitää harrastaa liikuntaa, liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla voin yksinkertaisesti niin paljon paremmin. Mulle ei ole pääasia treenaamisessa ne näkyvät lihakset tai timmiin kroppaan tähtääminen (ne olkoot siinä sivuseikkana ja extrapalkintona ;) ), vaan se terveys ja hyvinvointi. Toki onhan mulla myös kropan ulkonäköön liittyviä tavoitteita, mutta en jahtaa niitä pakkomielteisesti. Siinä voisin kehottaa muitakin kanssatreenaajia, että muistakaa vaalia omaa hyvinvointianne, se on loppujen lopuksi kaikista tärkeintä ja tehkää treenaamisesta itsellenne nautinnollista. :)


Reipasta viikon alkua kaikille! 


Mielelläni kuulisin myös teidän fiiliksiänne, saatte ihan vapaasti kertoa omista treenituntemuksistanne kommenttiboksiin, kiitos. :)


Ps. En malta odottaa, että pääsisin tekemään taas jotain treenivinkki-postauksia!

sunnuntai 14. syyskuuta 2014

Kukkajumpsuit

farkku 239
farkku 306
farkku 268
farkku 328
farkku 174
farkku 199
farkku 177
farkku 288
farkku 216
farkku 323
farkku 233
farkku 287
Jumpsuit/ Sheinside (täältä), Laukku/ Ginatricot, Korkkarit/ Nelly.com

Oikein mahtavaa aurinkoista sunnuntaita kaikille! Kuinkahan moni mun postauksista pitää sisällään kukkajumpsuitteja tai ylipäätään jumpsuitteja.. niitä on kieltämättä näkynyt viime aikoina aika paljon, sillä lovetan niitä ainakin nääääääääääääin paljon! Varsinkin tällaisia kukkakuvioisia ja tämä uutukainen kukkajumpsuitti tässä on ehdoton suosikkini, siis tämä on niin kertakaikkisen i-h-a-n-a! Niin söpöt nuo helmaröyhelötkin. Pitkät hihat tekevät jumpsuitista tyylikkään ja moneen tilanteeseen sopivamman asun. Tuovathan ne kivasti vaihtelua hihattomiin jumpsuitteihin. Nyt syys-talvellä tätä jumpsuittia tulee varmaan aika vähän pidettyä, mutta odotankin innolla taas kesää, että pääsee tätä kunnolla käyttämään! Mitä te tykkäätte? 

Tuolla on nyt niin ihana aurinkoinen ja syksyinen ilma, että pakko vetäistä lenkkarit jalkaan ja lähtä juoksemaan! Viettäkää mukava sunnuntai, heippa! :)


Sis. yhteistyökumppanin tuotelinkin.


lauantai 13. syyskuuta 2014

Lehtikaalipasta

Trendikästä lehtikaalia on hehkutettu superfoodina jo jonkin aikaa ympäriinsä, mutta minulle se on vielä ihan uusi juttu. Lehtikaali on kuulumma monikäyttöinen lehtivihannes ja se sisältää mm. kaksi kertaa enemmän c-vitamiinia kuin appelsiini, paljon rautaa, kalsiumia ja proteiinia. Eilen päätin sitten viimein napata kaupasta lehtikaali-pussukan mukaani kotiin ja kokata sitä pastan kaveriksi. Ensimmäisen kerran lehtikaalia maistaessani totesin, a) se on hyvää ja rapeaa, b) se maistuu.. no terveelliselle! 

farkku 349
idpasta

Inspiroiduin tätä lehtikaalipastaa kokkailemaan Pirkan reseptilehtisessä vilahtaneen ohjeen innoittamana. Täysin orjallisesti en reseptiä kuitenkaan noudattanut, vaan hieman yksinkertaistin sitä tilanteeseen sopivaksi.

Tässä minun ohjeeni lehtikaalipastan tekoon:
noin 4 annosta

200-300g    tummaa spagettia
200g          lehtikaalia
1               punasipuli
2               valkosipulinkynttä
2rkl           oliiviöljyä
1 prk         Valio Kippari savujuusto ruokakermaa (voi korvata vaikka parmesaanijuustoraasteella)
pieni loraus valkoviinietikkaa
mozzarellajuustoa
suolaa ja pippuria

Laita pasta kiehumaan ohjeen mukaan. Huuhdo lehtikaalit ja leikkaa kaaleista veitsellä lehtiruodit, suikaloi lehdet. Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuumenna öljy pannulla ja lisää sipulit, kuullota hetken aikaa. Lisää myös valkosipuli ja lehtikaali. Jatka kuumentamista, kunnes kaalin väri alkaa muuttua hieman tummemmaksi. Kaada joukkoon valkoviinietikka ja kerma, kiehauta nopeasti. Mausta suolalla ja pippurilla.

Ota noin 1dl pastan keitinlientä talteen. Valuta pasta ja sekoita kaaliseoksen joukkoon. Lisää keitinliemi ja revi joukkoon mozzarellaa. Sekoita pasta, tarjoile. Jos jätit juustokerman pois, niin raasta pastan päälle parmesaanijuustoa. 


farkku 368


Nam,nam herkuttelemaan! Heh ite syötiin tuon pastan lisänä tuollaisia valmiiksi seesamipaneroituja kanafileitä, mitkä oli aasialaisittain maustettuja. Eivät mitenkään paras kombo keskenään, mutta molemmat oli sentään hyviä! Pasta oli älyttömän hyvä, kannattaa kokeilla. :)

Mitähän tästä lehtikaalista kokeilis seuraavaksi valmistaa? Ainakin lehtikaalisipsit on kokeiltava! Mitä te olette lehtikaalista kokkailleet? Onko tuttu juttu vai uusi tuttavuus? :)


perjantai 12. syyskuuta 2014

Viime viikonlopun tyttöjenilta

Jee taas on viikonloppu! Nää viikot menee niin nopeasti ohi, etten ole kerennyt postailla vielä edellisen viikonlopun juttujakaan, heh. No kuitenkin, viime viikon lauantaina vietettiin pitkästä aikaa tyttöjen iltaa meillä porukalla. Kesällä ei taidettu kertaakaan viettää iltaa koko porukalla tyttöjen kanssa, mikä on sinänsä tosi harmi, joten nyt viimestään oli aihetta kokoontua ja pistää jalalla koreaksi. Edelleenkään eivät kaikki nämä kaikki ihanat tytsit päässeet paikalle, mutta ilta kului jokatapauksessa hilpeästi meidän neljän porukassa. 

Kokkasin tytöille hyvää salaattia ja tehtiin yhdessä drinksuja. Illemmalla suunnattiin Gloriaan tanssimaan. Mulla oli päällä tämä Sheinsideltä saatu upea keltainen mekko, mikä on mun mielestä aivan ihana! Tykkään tuosta älyttömän paljon, kiva materiaali, hauskat leikkaukset ja upea väri. Jotain keltaista vaatetusta vaatekaappiini aiemmin jo kaipailinkin ja tässä muodossa se on ehkä täydellisimmillään, näyttävänä mekkona! 

Ääh, en kyllä tykkään yhtään näistä kuvien laadusta.. mutta menkööt! Ei kyllä paljoa tullut kyseisenä iltana kuvattua, kun oli niin paljon asiaa tytöille! :)

10668270_10202409901384170_1588006120_n
10617216_10202409905584275_1567880499_n
blogiopas 005

Me yleensä aina vietetään tyttöjen kanssa iltaa nyyttärimeiningeillä, mikä toimii mun mielestä paremmin kuin hyvin. Jokainen tuo aina jotain pientä syötävää. :)

blogiopas 035
10704925_10202409905864282_1665962047_n
blogiopas 006

Tämä salaatti oli ihan mun omaa keksintöäni, vähän kaikkea sekaisin hah! Kanaa, serrano kinkkua, nektariinia, fetajuustoa, kirsikkatomaatteja, kurkkua, paprikaa, pinaattia ja jääsalaattia. Komeuden kruunaa ihana balsamicokastike, mikä on mun tämän hetken suosikkini!

blogiopas 019
10653956_10202409904184240_2019303642_n
10579927_10202409899864132_1623823766_n
Mekko/ Sheinside (täältä), Laukku/ HerSecret, Kengät/ Lainattu kaverilta


Mahtavaa viikonloppua mussukat ja kivoja tyttöjeniltoja! 



Sis. yhteistyökumppanin tuotelinkin.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...